测量心跳与呼吸
发布时间：2012-11-20
点击：
来源：本站原创
录入者：徐伟杰
一、情境导入
1、同学们，首先请跟老师一起来做个热身运动，好不好？——抱头下蹲10次，注意感觉自己的身体有什么变化？（学生运动）
2、通过刚才的运动，你身体有哪些变化呢？（学生回答）
3、通过运动，我们都感到心跳和呼吸加快了，那么运动前后心跳与呼吸到底会有怎样的变化规律呢？今天，我们就要一起来学习测量心跳与呼吸，了解运动前后心跳与呼吸的变化规律。（板书出示课题）
二、学习测呼吸
1、关于呼吸和心跳，在我们研究之前，你有什么感兴趣的问题想问吗？
生答。（如没有教师提醒如：我觉得同学们一定想知道是男生的心跳快还是女生的心跳快呢？我们班谁的心跳或呼吸最快呢？）
2、科学上常用一分钟呼吸与心跳次数来表示我们呼吸与心跳的快慢。下面我们就来学习测量呼吸与心跳。
我们先来看呼吸。
请大家静静地坐好，手摸在肚脐眼处，当感觉到自己的肚子鼓起来又瘪进去一次，这就是一次呼吸。（学生体会）老师还要提醒大家一定要保持自然状态。
3、那么你估计你的呼吸每分钟会是多少呢？请大家把你的估计数填在实验单上。
4、下面我们就来进行一次实际测量。
5、学生实验，记录实验结果。
6、交流实验结果。问：你的测量结果和你的估计一样吗？
（差不多 一样 差一点 估计是建立在一定的生活经验上的，他不是乱猜。当然也不是准确的测量数据，与实际测量可能会有一些差异）
7、有时，我们需要测量别人的呼吸，那么怎样才能更好地测量别人的呼吸呢？
（教师提示用手放在同桌的鼻子下面，感受同桌的呼吸。）
三、测量心跳
1、刚才我们学习了测量呼吸，下面我们再来学习测量心跳。有没有同学以前测量过心跳？你是怎么测的？
（1、用手摸。2、用听诊器 3、测脉搏）
2、让我们一起来感受一下。心脏的位置。感受到了吗？什么才是一次心跳呢？谁能形象地描述一下。
3、看多媒体课件。心脏的一次扩张与收缩就是一次心跳。
4、学生自己测心跳,记下实验结果。
5、交流实验结果。
6、医生通常是帮别人测心跳,那么医生是用的什么方法呢?（介绍听诊器）老师也给同学们准备了简易听诊器。（老师演示简易听诊器的用法）
5、分组实验。
下面我们就像小医生一样给同学测量心跳。拿出桌上的听诊器，先由右边同学给同桌测量，记下实验结果，然后交换。
（学生实验，记录实验结果。）
6、比较一下，自己的测量结果和同学帮你测的心跳有什么区别？从中你有什么发现呢？（引出脉搏的概念，简单介绍脉搏。）
中医为了更好地帮助别人测心跳，通常用搭脉的方式，也就是望闻问切中的“切”，脉搏的跳动次数和心跳次数是一样的，下面就跟老师一起来把一下脉。（指导学生把脉）
7、下面我想请一个同学告诉我刚才你的心跳与呼吸各是多少？
有没有比他高的？
8、通过这些数据你有什么发现呢？
A、每个人的心跳与呼吸都不一样，
B、每个人的心跳与呼吸都在一定的范围之内。
C、女生的心跳与呼吸相对较低。
D、运动员的心跳与呼吸相对较低。
四、测运动后心跳与呼吸的变化
1、不同的人心跳与呼吸是不一样的，那么我们同一个人呼吸与心跳是否一样呢？下面请每一组的右边一个同学进行运动，听好要求：A、每人进行20次下蹲运动。B、完了后马上回到位置上，准备自己测量自己的呼吸，另一个同学拿好听诊器准备帮他测量心跳，并及时做好纪录。
2、学生实验，记录实验结果。
3、交流实验结果。运动后你感觉怎么样？你的测量结果呢？（与常态下比较，得出结论：心跳呼吸加快。）
五、测休息两分钟后的心跳与呼吸。
1、现在已经过了几分钟了，刚才运动的同学心跳与呼吸又发生了怎样的变化呢，让我们再来测量一下。实验：测休息两分钟后的心跳与呼吸。
2、现在的数据和刚运动完后的数据又发生了什么变化？请把你的三次测量结果告诉老师。
3、今天，我们测量了同学们常态下，运动完后，休息后的心跳与呼吸，下面我们把三项数据制作成柱形统计图。（以一个组为例）
4、交流小结。通过图你有什么发现？
5、试想一下，如果给他足够的时间，他的心跳呼吸会怎样变化呢？
六、结束课堂。
1、通过今天的学习，你觉得你最大的收获是什么？
2、我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大的帮助的。但是运动场上时常有运动员猝死的事件发生，那么到底要不要运动呢？到底运动多好还是运动少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。
附件：
 关闭窗口 打印文档 |
