帮助你的孩子克服怕黑心理的几个方法

1、了解原因，化解疑虑。要协助孩子克服害怕的心理，应先了解孩子所害怕的到底是什么。有的父母会认为与孩子谈论他害怕的东西，会使他们更加害怕，因而索性避而不谈。

      其实，让孩子发觉他所害怕的东西是什么，并且一五一十地告诉你，这是克服怕黑心理的第一步。

      如果孩子害怕黑暗，父母可陪伴他在黑暗中逐渐壮胆增加面对黑暗的勇气：

     父母可以先对孩子说：“我知道你感觉黑暗很可怕。”

      然后把自己的观点告诉孩子：“但是我也知道黑暗里没有藏着任何东西去伤害你。”

     最后，你可以和你的孩子绕着房间走一圈视察一下：“这是你的衣服，这儿放着你的小车……”

     如果孩子不肯独处七害怕晚上自己去厕所等，那么你就先陪他去一段时间。

    过几个月后，你再慢慢增加让他独处或自己去上厕所的次数。借父母的陪伴和情感支持所给的安全感，逐步使问题得到解除。

2、保持明亮光线。发现孩子所恐惧的是“黑暗”，就为他点一盏小夜灯，或是在孩子活动的每个角落都保持明亮的光线。也可以让他抱着心爱的小熊使他有一种安全感。硬是强迫孩子勇敢面对他不会处理的恐惧，并不能解决问题反而会使他觉得更加害怕。

    无论怎样，最重要的是让你的孩子也相办法，献计献策。这样做的目的是让孩子明白害怕使他变得脆弱，容易受到外界的攻击，但是想办法解决它，就能够使他重新又得到他失去的那些力量和能力。

3、一起在黑暗中做游戏，让孩子能够逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。

您可以轻松地说：“来吧，今天我们家停电，我们关了灯一起来玩藏猫猫。”

您也可以让孩子们黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗面中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。使孩子能够自然地从黑暗处到亮处，从亮处到黑处，没有任何心理阴影。

4、慎选电视节目。为了孩子，父母应慎选电视节目，尽量避免让孩子看那些妖魔鬼怪的节目，或是一些凶杀、弃尸的新闻，这些会让孩子加深对鬼怪的恐惧感。

此外在睡觉前，切勿 让孩子一起和大人观看恐怖电影，影响睡眠质量，导致晚上经常做噩梦。

5、不要误导孩子，使孩子形成“黑暗的就是可怕的”误区。在日常生活中，父母或其他人不要在各种场合下尤其是晚上，有意无意为了某种目的用恐怖的东西来吓唬孩子，或者以此作为让孩子听话的手段。

 

      所以当我们在协助孩子克服心理的同时，也不应该忘了提醒孩子，害怕某些事物有时是正确的、健康的表现，例如：看到尖锐的东西会有害怕的感觉，而让我们在使用或接触尖锐物品时，会加倍小心来保护自己的安全。