关于帮助孩子克服依赖的问题
发布时间：2011-05-16
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来源：本站原创
录入者：潘春亚
专家建议：
目前，许多家长和老师都存在过分关注孩子的考试成绩，
为了让孩子有理想的成绩，家长们不惜付出一切代价，老师们
殚精竭虑，把学生的学习和生活安排的具体而周密，甚至越俎
代庖。长此以往，造成学生生活上能力缺失和心理依赖，表现
为缺乏独立性。难以独立地开展计划或做事；缺乏主见，让别
人为自己做大多数重要决定，为选择学校，跟哪些人交往等；
在同伴交往中害怕被排挤，被疏远，明知他人错了，也附和了
事，甚至为了讨好他人而甘愿做自己不愿做的事情，容易因为
没得到赞赏或遭到批评而受到伤害，性格怯弱，缺乏创造性。
综上情况，可采用下面的方法：
1、 习惯纠正法
由学生自查行为中哪些是自做决定的，哪些方面是习
惯性地依赖别人去做的，并将这些事件按自主意识强、中等、
较差分三等。然后针对上述三种情况即对自主意识强的事件以
后要坚持自己做到底；对自主意识中等的事情，提出改进方法，
并以后在行动中加以实施；对自主意识较差的事，可采取自我
控制技术，逐步强化自觉性和主动性，提高自主意识。
以上方法，要逐步循序前进，贵在坚持。
2、 重建自信法
依赖别人的孩子往往缺乏自信，自我意识水平比较低下，
因此可以通过认知重构，改变对自己的认识和评价，提高自信
心。同时，也可以尝试独自一人去参加一项娱乐活动，或一周
规定一天为“自主日”，这一天不论做什么事情都不依赖他人。
通过反复做一些自我决定的事情，可以增加勇气，逐步建立自
信，改变依赖他人的弱点。
目前，许多家长和老师都存在过分关注孩子的考试成绩，
为了让孩子有理想的成绩，家长们不惜付出一切代价，老师们
殚精竭虑，把学生的学习和生活安排的具体而周密，甚至越俎
代庖。长此以往，造成学生生活上能力缺失和心理依赖，表现
为缺乏独立性。难以独立地开展计划或做事；缺乏主见，让别
人为自己做大多数重要决定，为选择学校，跟哪些人交往等；
在同伴交往中害怕被排挤，被疏远，明知他人错了，也附和了
事，甚至为了讨好他人而甘愿做自己不愿做的事情，容易因为
没得到赞赏或遭到批评而受到伤害，性格怯弱，缺乏创造性。
综上情况，可采用下面的方法：
1、 习惯纠正法
由学生自查行为中哪些是自做决定的，哪些方面是习
惯性地依赖别人去做的，并将这些事件按自主意识强、中等、
较差分三等。然后针对上述三种情况即对自主意识强的事件以
后要坚持自己做到底；对自主意识中等的事情，提出改进方法，
并以后在行动中加以实施；对自主意识较差的事，可采取自我
控制技术，逐步强化自觉性和主动性，提高自主意识。
以上方法，要逐步循序前进，贵在坚持。
2、 重建自信法
依赖别人的孩子往往缺乏自信，自我意识水平比较低下，
因此可以通过认知重构，改变对自己的认识和评价，提高自信
心。同时，也可以尝试独自一人去参加一项娱乐活动，或一周
规定一天为“自主日”，这一天不论做什么事情都不依赖他人。
通过反复做一些自我决定的事情，可以增加勇气，逐步建立自
信，改变依赖他人的弱点。
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