积极人格研究概述
发布时间：2017-01-04
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录入者：汪潮
1 积极人格研究的起源
积极人格的研究得益于 20 世纪末在美国心理学界兴起的积极心理学的研究。积极心理学家认为, 心理学自从取得独立地位以后就面临有三项主要使命: 治疗人的精神或心理疾病; 帮助普通人生活得更充实幸福; 发现并培养具有非凡才能的人。这三项使命在第二次世界大战以前均得到了心理学工作者同等程度的关注。但在“二战”以后, 心理学工作者却逐渐放弃了后两项任务而把自己的注意力集中在了第一项任务上, 即变成了专门致力于纠正人生命中所存在的问题的科学, 即消极心理学
(pathology psychology)。在消极心理学的研究取向下, 人格心理学在一段时间内过分关注了问题人格或人格形成的问题, 对代表压抑、侵犯、恐惧、生气、悲伤、悔恨、贪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等的消极人格特征研究过多; 而对代表喜悦、快乐、福乐、和平、爱、希望、负责任、宁静、谦逊、仁慈、宽容、友谊、同情心、慷慨、真理、忠贞和幸福等积极人格特征研究过少。
进入新世纪后, 积极心理学的兴起, 倡导心理学研究的积极取向, 强调人的价值与人文关怀, 为人格心理学研究的积极转型提供了契机。积极心理学认为, 如果人格心理学仅仅只是以帮助人们消除问题人格或人格中所存在的消极方面为中心, 那么, 即使当人所有的问题都被消除后, 人本身所具有的积极力量也不可能得到自然的增长, 这样的人也不可能成为一个完善的自我实现的人。积极心理学主张人格心理学的积极取向, 强调人格研究不仅要研究问题人格特质和影响人格形成的消极因素, 更要
致力于研究人的良好人格特质以及影响人格形成的积极因素, 特别是研究人积极的现实能力和潜在能力在个体良好人格特质形成或发展中的作用, 即积极的人格特质研究。积极人格研究就是要通过培养拥有积极人格, 能够创造幸福、拥有幸福的人, 使人的生理与心理, 人格与社会性相互融合、转化和提升。这样, 积极心理学统一了早期分散在各心理学流派中有关人类的人格力量与美德的研究力量,并将其作为积极心理学得以建立的理论支柱, 为心理学的人格研究开辟了一个新的方向。
2 积极人格力量及其跨文化性
2.1 积极人格力量的分类
2004, Peterson 和 Seligman 的 《人格力量与美德分类手册》( Character Strengths and Virtues:A Handbook and Classification,CSV) 一书正式出版, CSV 从积极心理学的视角作出了最雄心的计划。CSV
以人类的人格力量为核心, 界定了人格力量与美德的概念, 制定了人类美德与人格力量的分类标准,
为以人格力量与美德为取向的积极人格心理学模式的构建奠定了基础。CSV 的体系涉及人类普遍拥有的六种重要美德: 智慧、勇气、仁爱、公正、节制、卓越。人格力量则是定义美德的心理因素, 包括过程与机制, 它们是展示某一种美德的不同途径, 具有跨文化性、可实现个人抱负、在道德上受到尊敬、不贬低他人、具有令人不快的反义词、类似性格特征、可测量、独特性、具有完美的典范、天才的表现、选择性缺失、相应的社会培养体系等特性。在美德的条目下, 分类列出了 24 种人格力量。
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表 1
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6 种美德和 24 种人格力量分类( Peterson & Seligman, 2004)
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美
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德
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人格力量
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1.智慧
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创造力; 好奇心; 心胸开阔; 好学; 洞察力
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2.勇气
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正直; 勇敢; 诚实; 热情
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3.仁爱
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善良; 爱心; 社交能力
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4.公正
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公平; 领导才能; 团队协作
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5.节制
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宽容; 谦虚; 谨慎; 自我控制
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6.卓越
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对美和优秀的鉴赏力; 感恩; 希望; 幽默; 虔诚
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CSV 详细描述了每一种人格力量: 典型事件、一致定义、历史跨文化背景、测量、具有和缺乏人格力量的关系与后果、发展、有利和不利条件、性别差异、建立人格力量的干预等。这一分类将成为继续未来研究和创造新的积极心理干预机制的框架。
2.2 积极人格力量的跨文化性
积极心理学者对积极人格力量与美德的分类进行了大量的跨文化研究, 目前, 就已得出了三项重要研究发现:
第一, 通过对世界各地成年人的研究发现 24 种人格力量具有普遍性。在 40 个不同国家中, 从阿塞拜疆到委内瑞拉, 最广为认同的人格力量是善良、公正、诚实、感恩、心胸开阔。其次是谨慎、谦虚、节制。而且, 各国之间人格力量排列的相关性很强, 相关系数达到 0.80。这一研究结果揭示了各种社会文化对共同的积极人格力量的要求。
第二, 在成年人与青少年的人格力量对比中发现, 其排列顺序的一致性较低。希望、团队协作、热情在青少年中更为普遍。然而, 对美和优秀的鉴赏力、诚实、领导才能、心胸开阔在成年人中则更普遍。因此, 在对青少年积极人格力量的培养时, 既要注意防止青少年在成长过程中某些人格力量的削弱, 又要注意从零开始帮助青少年建立其它的人格力量。
第三, 虽然有些人格力量是个人取得成功的原因, 但“内心”的力量如热情、感恩、希望、爱心, 比好奇心、好学等的智力品质与生活满意度的联系更为紧密[6]。成人之间、青少年之间, 以及从成年人到青少年的纵向研究, 都证明了这些“内心”力量能够预见到较高的生活满意度。还有一项研究表明: 父母的节制行为虽然与父母本人的生活满意度相关较小, 但却与子女的生活满意度相关较高[7]。
3.积极人格的研究内容
作为积极心理学的理论体系之一, 积极人格( positive personality) 引起了越来越多研究者的兴趣。 Hillson 和 Marie (1999 )在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分, 认为积极人格特征中存在两个独立的维度: ( 1) 正性的利己特征( PI: positive individualism) ; ( 2) 与他人的积极关系( PR: positive relations with others) 。前者是指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战; 后者则指当自己需要的时候能获得他人的支持, 在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助, 看重与他人的关系并对于已达到的与他
人的关系表示满意。积极人格的基本理论假设是人类是自我管理、自我导向、具有适应性的整体。目前, 积极人格研究主要包括自我决定、积极心理防御和乐观等方面。
3.1 自我决定
自我决定是积极人格中一个重要研究领域。Ryan 和 Deci 从人的本质出发研究了自我决定理论(SDT)。自决是自我决定理论的核心概念。Ryan 和 Deci 以个体的内在动机为出发点, 探讨了人类三种相关的需要: 能力的需要(competence)、归属的需要( belongingness) 和自主的需要( autonomy) 。Ryan和 Deci 认为当这些需要得到满足时, 个人的幸福和社会的发展将是乐观的。这些需要的满足带给人们幸福感和促进社会的发展。在重视个人成长、自主、良好的友谊和社会服务条件下的个体, 会受到内在的激励, 充分发挥其潜能, 迎接更大的挑战。内在动机最有可能发生, 人们会得到幸福感, 发挥潜能,并促进社会的发展。阻碍需要的满足, 会引起消极的心理结果。由于需要的满足与否和个体所生活的环境密切相关, Ryan 和 Deei 还考虑了有利于满足这种需要的社会环境及其相反的社会环境。
3.2 积极防御
在对成熟的防御机制的研究方面,心理学家 Vailliant 提出要描述积极的心理过程必须在生命全程中, 或至少要在纵向研究中进行。因为一个真正的积极心理适应机制应在一生中得以展开。在此思想的指导下, 他对三个大的成人样本进行了几十年的研究, 在所得结果的基础上, Vailliant 总结了利他主义、升华、压抑、幽默、预期等成熟的防御机制对成功以及快乐生活的作用。Vaillant 等人的研究显示, 防御机制的成熟度不依赖于个体的社会阶层、教育程度和智商高低。虽然 Valliant 仍然使用了以病理学为中心的术语: 防御, 但他对成熟的功能的看法, 完全考虑到创造性的、积极的解决途径, 则打破了消极心理学的模式。Medvedova L 研究发现, 积极的人格有助于个体采取更为有效的应对( coping) 策略, 从而更好地面对生活中的各种压力情景。对压力的应对策略可简单划分为趋近策略( 例如解决问题或者寻求社会支持) 和回避策略( 例如逃避或者否认) 两类, 趋近策略比回避策略在应对压力中更为有效。Marie H L, James S.利用“大五”人格来研究人格特质与心理防御机制运用的关系, 结果表明尽责性、宜人性、情绪稳定性和开放性维度与积极心理防御机制的运用有显著的关系, 而神经质的维度与消极心理防御机制的运用相联系, 而神经质的反面, 情绪的稳定性, 则与趋近的应对策略有关。
3.3 乐观
在积极的个性特征中,研究者关注最多的是乐观(optimistic)。早期的一些心理学家如 Lazarus,Beck, Taylor 和 Tiger等人认为乐观是人的一种天然本性, 但 Seligman, Abramson,Peterson等人的研究表明, 乐观主要还是后天形成的一种人格特质, 它虽然在不同的人身上存在着不同的表现方式, 但大部分人都可以通过学习而形成“习得性乐观”。
Peterson 认为人格其实就是个体在外在的真实事件和个体本身对它们做出的解释之间的中介调节方式。因此, Peterson 认为乐观的功能主要是起着一种中介调节的作用。他把乐观分为小乐观(如我今天晚上会找到一个方便的停车位) 和大乐观(我们的国家正在取得伟大的成就), 它们分别对当前的实际行为和将来的长远行为起着调节作用。但不管是大乐观还是小乐观, 它们都包含三个因素: 认知成分、情感成分和动机成分, 其中情感成分是乐观人格特质形成的最基本动力。积极心理学还对乐观人格特质作了进一步的区分, 把它分为现实性乐观人格和非现实性乐观人格。Taylor 等人的研究认为对未来不现实的乐观信念能使个体免于疾病。他们在研究中发现: 保持乐观的病人比面对现实的病人的症状出现晚, 活得也久。他们分析, 乐观的积极效果主要是在认知水平上进行调节。一个乐观的病人更可能积极接受治疗和获得社会支持, 而以往学者普遍的观点就是客观地看待自己的状况才是健康的。Sandral. Schneider 讨论了一种“现实的乐观”,认为“现实的乐观”与现实并不相互抵触, 因此原则上不会产生不现实的对于环境或事件的评价, 能够做到乐观而又不自欺欺人。这些对乐观的研究使人们的生活更有意义和丰富多彩。
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