乒乓球有哪些技术（7）

    加力推

    乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：引拍时，前臂向后上方屈收的幅度较大，使球拍的位置稍高一些，并根据来球的高度调整好球拍角度。击球时以手臂发力为主，借助右脚蹬地和转腰的力量。在来球的上升后期或高点期击球的中上部。特点是动作幅度较大，力量重，球速快。若结合落点变化，能增加一定的攻击力。

    快推

    乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：两脚平行站立，身体靠近球台。引拍时肘关节靠近身体右侧，前臂与台面平行。将球拍后引至左腹前，拍面垂直。击球时，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部。特点是出手快，动作灵活。若结合落点变化，能起到调动、控制对方的作用。

    快拨

    乒乓球运动推挡球的一种。动作要点是：站位靠近球台，两脚平行。引拍时手臂自然弯曲，前臂旋内并后引，将球拍引至腹前偏左位置。击球时，肘关节内收，前臂旋外向右前方挥拍，手腕伸展使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，并借助来球的反弹力将球拨出。特点与快推相似，但更便于回接弧圈球。

    推下旋

    乒乓球运动推挡球的一种。适用于对付上旋不强、力量不大的来球。动作要点与快推相似。其区别是：击球时，前臂向前下方推出的同时，手腕用力向下做推切动作，以加大球的向下旋转力量。在高点期或下降前期击球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特点是球速较快且略带下旋，落点长，着台后的弧线下沉，易造成对方推击下网。

    挤推

    乒乓球运动推挡球的一种。动作要点与快推相似。其不同之处是：引拍时前臂上提，将球拍引至身体前上方。击球时，伸腕动作的幅度较大，在来球的上升期击球的左侧中上部，手臂向左前下方挥拍。特点是弧线低，角度大，且带有侧下旋，能加大对方的回球难度。是对付弧圈球的有效方法之一。

    拱推

乒乓球运动推挡球的一种。使用直拍长胶的运动员运用较多。主要用于回接下旋球。动作要点是：击球时，拍面后仰或稍后仰，在来球的高点期或下降前期击球的中下部，向左前上方或右前上方发力（视击球路线而定），并有摩擦球的动作。特点是节奏变化快，能起到助攻的作用。