2023-2024年度第一学期第  17  周升旗仪式

一、时间：  12 月   25  日

二、负责中队：   五6中队      

三、活动流程：

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。拥有积极阳光的心理，是拥有幸福人生的重要条件。 + 在此，我宣布马杭中心小学2023-2024年度第一学期第   17   周升旗仪式现在开始。

我是      中队的升旗仪式主持人       。本周光荣的升旗手是来自       五6中队的  孙宇梦 队员（ 她是一个好学上进，谦逊礼貌的好学生。她的脸上总是挂着迷人的微笑，跟同学友好相处有不错的人缘。平时总是严格要求自己，在各方面都能以身作则，是老师不可缺少的得力助手。课堂上，她积极发言，回答问题声音响亮，朗读课文语调优美。她用自己的勤奋与努力赢得了大家的肯定，是我们学习的榜样。   ），护旗手是  五6 中队的   戴卓乐 和  田星辰 队员。（ 戴卓乐是 一个踏实认真、聪明好学的小男孩，善于发现，肯动脑筋，课堂上积极回答问题。老师交给他的任务总能不折不扣的完成。他喜欢书画，用笔墨来抒发自己的情感，他的许多作品在各级比赛中获奖，被学校书院收藏或展出。

（ 田星辰是个活泼开朗的阳光男孩，课堂上他认真听讲、积极发言，学习上严格自律，用心上进，学习成绩一向名列班级前茅；课后他能主动帮助学习上有困难的同学，和他们一齐进步；在家里，他还是个体贴、孝顺、懂得感恩的好孩子。

让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺！

1、全体立正、脱帽；出旗，奏出旗曲；

2、升国旗、奏唱国歌。

3、在鲜艳的五星红旗下，让我们用热烈的掌声有请（ 单语彤）国旗下讲话。

打败情绪小怪兽

大家好我是来自五6中队的单语彤，今天我国旗下讲话的主题是“打败情绪小怪兽”，你们知道什么是情绪吗？简单的说，就是我们在面对不同事情时，产生不同的心理体验，他是一种非常神奇的力量，可以让你精神焕发，自信从容；也可以让你垂头丧气，意志消沉。比如作业完成的时候我很开心，收到礼物的时候我很高兴，考试优秀的时候我很满足，参加比赛拿到奖杯我很激动，爸爸妈妈很爱我，我很幸福，这些让我们快乐向上的情绪都是积极的情绪。

但是，当我一个人玩耍的时候，我很孤独；在我找不到玩具的时候，我很着急；当我犯错的时候，我会羞愧；输了的时候，我会沮丧；听到小狗汪汪叫的时候，我很害怕；滑板车被偷的时候，我很生气……这些让我们难受、低落的感受都是消极的情绪。

积极的情绪可以使我们的身心健康，促进进步；而消极的情绪不仅影响我们的身心健康，甚至阻碍我们的成功。那是不是我们有了消极情绪的时候，就是不好的表现呢？其实啊，我们每天都会遇到各种各样的事情，这些事情难免会让我们开心或者不开心，当我们被消极情绪打扰的时候，这是很正常的，我们可以多做一些开心的事情，可以画画，和鱼儿们聊天，做家务，下楼锻炼，看课外书，还可以和伙伴们一起玩游戏，和爸妈出去吃美食，户外轮滑，亲近小动物，去公园，去超市，去游泳，去打球，这样消极的情绪小怪兽就赶走啦。同学们，当你遇到情绪小怪兽时不妨试一试这些方法，最后祝愿每位同学快乐每一天！

4、（过渡语）＋风采展示

感谢（五6中队）的精彩讲话。开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？相信自己，我们是最棒的！

下面请欣赏情景剧朗诵《为自己鼓掌》 

（欣赏自己，悦纳自己，给自己鼓掌吧，因为我们是最棒的！）第  17 周升旗仪式到此结束，请各班依次退场。