餐桌，是家庭成员每天相聚的地方，也是亲子关系得以建立和深化的重要场所。在这个特殊的空间里，父母与孩子共同分享美食交流生活的点点滴滴，分享快乐与烦恼。

 “开饭啦”，随着妈妈的声音就开启了一天的幸福时光，爸爸接受到了信号，关掉了看着正入迷的球赛，孩子们也一激灵地放下了手中的玩具，真先恐后的来到卫生间清洗双手，他们知道饭前洗手才是讲究卫生的好孩子呢。妈妈总是穿着那件月季花的围裙，仿佛有了魔法一般，做出的饭菜总是那么得美味啊！为了快点吃上这些美味佳肴，谁也不偷懒，爸爸装好了所有人需要的米饭，妈妈把菜端上了桌，孩子们摆好了筷子，一家人整整齐齐的开启了一顿美妙的晚餐时间。

  在餐桌上，爸爸通常会培养孩子们一些社交能力，比如如何学会与他人分享食物，交流意见，以及如何尊重他人的想法和感受。“妈妈，你做的排骨太好吃”孩子吃了一块又一块，一块又一块，丝毫没有顾及到爸爸，妈妈还有妹妹，他们还一块也没尝呢，盘子里已经快见底了。爸爸看向了正在胡吃海塞的哥哥，说：“有那么好吃吗？好的东西应该大家一起分享啊，你都吃完了，可是妹妹还不知道什么味道呢，妈妈忙了一个小时也还没尝尝”。哥哥一听，知道了自己行为有失，也为刚刚的行为羞愧的低下了头，擦了擦嘴角上还未干掉的汤汁，随后拿起筷子给爸妈和妹妹都夹了一块。“妈妈，你辛苦了，你的手艺实在太棒了！”这样的晚餐经历也帮助了孩子在未来的人际交往关系中可以更好的融入社会，建立良好的人际关系。

  孩子的成长也离不开与父母之间的沟通与了解，餐桌上的亲子时光还能让孩子感受到温暖与关爱，培养健康和谐的亲子关系。餐桌上妈妈问着哥哥今天发生了什么有趣的事，“哥哥，你今天过得开心吗？给我讲讲你新交了哪些好朋友”。哥哥不厌其烦的讲述了学校发生的一切趣事，某某某今天给他分享了一块美味的草莓蛋糕，老师今天夸奖了他上课认真，体育课上跳绳又进步了一些。。。。。。

  无论身在何处，家始终代表着幸福和爱，一张温暖的餐桌可以给家人带来内心的安定和祥和。我们都要学会爱自己，照顾好自己，只有当我们充满阳光和力量时，才能成为快乐的种子。而用心对待食材和料理，用心对待生活可以让我们体会到生活的美好，并用善良和爱去感受身边的每一个人和每一餐。 《食器最高，来我家吃饭好么》序言里说“河马一直提醒你，我们要把日子过得有烟火气，别总叫外卖”一个人的外卖哪有一家的欢聚好呢，与其等待半小时，不如花上一小时为家人做上一桌干净卫生健康的饭菜。围桌而坐传递温暖，体会生活带来的美好，去感受每一餐每一日的幸福时刻。

  又到了新春全家欢聚一堂的日子，年夜饭摆上桌，家人们围坐时感慨过年真好！这时的餐桌是一张充满魔力的餐桌，代表着幸福祥和，家人可以一起陪你经历岁月品尝那熟悉的味道，推杯换盏，陪你哭，陪你笑让你尽情的释放内心的不安与惶恐，分享你的喜悦与憧憬。我们都在这顿饭里告别了去年的不开心，吃了这顿饭喝了这杯饮料仿佛就能重新开始，鼓起勇气迎接新的一年，有了家人的祝福与鼓励又是信心满满的一年。

  餐桌上的亲子时刻，我们家长可以和孩子安安静静的坐下来聊天，聊天过程中不批评不指责，而是分享各自工作和学校的事情，可以抱怨，吐槽，营造和谐的氛围，建立更好的亲子关系。有时候分享一道美食，可能也会是孩子一次难忘的回忆晚餐桌上的聚会是一天中最重要的亲情时刻，让我们和孩子分享快乐，分解压力，乃至共同商讨家庭的未来，让孩子感到被尊重和被关心。这温馨的半小时是增进感情互相支持的黄金时段，每个人都要充分享受。现代社会生活节奏快，一个三口之家如果没有老人帮忙，大致的情形是父母早晨出门工作，孩子被送到幼儿园或学校，大家都在外吃早餐和中餐，一天中最轻松的小聚时刻是在晚餐桌上。一家人边用餐边说话，尤其是孩子，更迫不及待地要与父母分享今天的经历和感受、学到的歌谣、受到的表扬、交到的朋友、发生的不快等。家庭是我们的心灵港湾，我们不仅在这里吃饭休息，更在这里积聚能量、寻求认同、得到支持与慰籍。

                                         一（2）周施恩妈妈

                                              2024.4.10