教学 内容 | 跨越式跳高 | 授课时间：6 月 5 日 | 星期三 | ||||||||
重点 | 助跑与起跳的紧密衔接 | 难点 | 起跳及起跳后过杆动作 | ||||||||
教 学 目标 | 1、学生了解跨越式跳高的技术动作。 2、学生熟练掌握上三步起跳和空中交替跨越过杆的技术动作；通过老师的示范和讲解，学生采用分组练习和分层练习的方式使学生初步掌握技术动作，提高跳跃技术的能力。 3、提高学生对跳高运动的兴趣，培养良好的身体协调能力，建立和谐的人际关系。 | ||||||||||
课的 部分 | 教学内容 | 教师指导策略与要求 | 学生学习活动 | 组织示意图 及要求 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | |||||||||
准 备 部 分
| 1、课堂常规 2、明确学习目标 3、 慢跑：前踢腿跑、后踢腿跑 4、韵律操：踏步，上肢练习，提肩练习，开合跳，跑步练习，踏步 | 1：指定集合地点 2：向学生问好 3：宣布教学内容 4：检查服装，安排见习生 5：慢跑：变换动作跑 6：韵律操成圆形做 | 1：体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 4：明确要求 2：听口令练习 | 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
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队形是成长方形
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1
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7分 |
小 | ||||
基本部分
| 跨越式跳高 1.各种方式的跳跃练习
| 情景提问：跳高的种类有哪些？ 答：跨越式跳高 背越式跳高 俯卧式跳高 1.提出要求 2.对学生进行安全教育 3.组织练习
| 1.学生自主跳过横绳（单脚跳、双脚跳、跨越跳等） 2.学生自由创编玩法
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学生成四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
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1 |
4 |
中 | ||||
课的 部分 | 教学内容 | 教师指导策略与要求 | 学生学习活动 | 组织示意图 及要求 | 运动负荷 | ||
次数 | 时间 | 强度 | |||||
2. 跨越式跳高（自主式练习）
3.分组练习
4.分层练习
| 1.教师评析，导入跨越式跳高的学习 2.讲解示范 3.巡回指导、鼓励学生练习重点：助跑与起跳相结合
练习一：上三步助跑 （模仿练习）
练习二：上三步跨越式过杆来练习（强调过杆时身体的折叠，提臀）
练习三：利用垫子进行模拟练习
练习四：利用橡皮绳进行过杆练习（可以选择不同高度来进行练习） | 1. 学生分组练习、互帮互学 2.练习时有问题及时与老师沟通，解答。 3.共同观摩、示范评价
1. 练习时注意教师的助跑节奏与动作细节
2. 低高度练习时要充分注重摆动手臂和起跳时的身体折叠。
3.按照自身的实际情况进行选择完成完整过杆练习。 |
OOOOOOOO
X X X X X X
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| 1
1
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8分
4 |
中
中 | |
课的 部分 | 教学内容 | 教师指导策略与要求 | 学生学习活动 | 组织示意图 及要求 |
运动负荷 | ||
次数 | 时间 | 强度 | |||||
素质练习
立卧撑-12 俯卧撑击掌-15 动态平板支撑-20 | 教师组织学生进行素质专项练习利用垫子进行补偿性训练，注意练习时的动作要求到位。 | 认真观看教师的示范动作完成素质练习。 | △ XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX | 1 | 8 | 中 | |
结束部分 | 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 师生再见 | 1.教师带领学生放松 2.引导学生课堂总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 | 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 | 学生成四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
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1 |
4分 |
小 |
场地 器材 | 垫子若干 橡皮绳 标志杆 | 练习密度预计：75％ 平均心率预计：140次/分 | |||||
课后反思 | |||||||
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