2024年12月26日，马杭中心小学心理健康备课组在十七周开展了一场意义非凡的教研活动。

本次活动的内容是郑琳老师执教的五年级心理健康课《拥抱独特的自己》。郑老师以充满趣味的“神秘冒险岛冒险大赛”情境作为本节课的引入，以闯关的形式带领同学们从全面认识自我、转换角度看待自我到接纳自我。通过三个主体活动，学生能够全面地审视自己，从多个维度认识自己的独特之处，同时也在思考过程中进一步强化对个体独特性的理解。学生们在小组讨论中深化了对自我和他人独特性的认知。郑老师引导学生们在认识到自己和他人的独特性后，也学会了以积极的心态拥抱自己的独特。通过整节课的层层递进，学生们从有趣的情境活动开始，逐步深入到对自我的全面认知，最终达到了接纳和欣赏自己独特性的学习目标。

本次课帮助学生清晰地认识到自己在生理、社会和心理方面的独特性，有助于他们建立自信，减少因与他人比较而产生的焦虑和不自信情绪。通过有趣的活动和情境，学生在轻松愉快的氛围中完成了一次自我探索之旅，为他们的心理健康发展奠定了坚实的基础。

此次心理备课组教研活动，以郑琳老师的课堂为依托，在学生心理健康教育方面取得了显著成效，为学校的教育教学工作注入了新的活力。

（摄影：李维   撰稿：郑琳  审核：李维）