第八周菜单 2025.3.31——4.3
周一
炸鳕鱼排 | 肉烧萝卜 | 黄瓜炒鸡蛋 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 |
70克 | 104克 | 78克 | 68克 |
周二
蒸扇骨 | 宫保鸡丁 | 西兰花虾糕 | 韭菜绿豆芽 | 紫菜蛋汤 |
100克 | 79克 | 75克 | 66克 |
周三
红烧翅中 | 杏鲍菇肉片 | 中椒土豆丝 | 方腿苋菜 | 银鱼鸡蛋羹 |
61克 | 77克 | 65克 | 78克 |
周四
肉烧排骨 | 香酥鸡米花 | 大蒜胡萝卜丝 | 青菜 | 榨菜蛋汤 |
89克 | 68克 | 69克 | 87克 |
周五
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第九周菜单 2025.4.7——4.11
周一
油炸琵琶虾 | 排骨烧土豆 | 黄豆芽粉丝 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 |
38克 | 89克 | 68克 | 69克 |
周二
红烧鸡块 | 蒸地道肠 | 莴苣炒鸡蛋 | 韭菜绿豆芽 | 鱼圆鸡毛菜汤 |
92克 | 62克 | 72克 | 68克 |
周三
红烧鸡大腿 | 大蒜平菇肉丝 | 西芹肉丝 | 蒜黄炒鸡蛋 | 豆腐汤 |
101克 | 93克 | 64克 | 69克 |
周四
红烧仔鹅 | 酸汤金针菇肥牛 | 蒜苗肉丝 | 甘蓝菜 | 榨菜蛋汤 |
91克 | 85克 | 72克 | 72克 |
周五
红烧基围虾 | 烩三鲜 | 肉沫豆腐 | 大白菜 | 紫菜冬瓜汤 |
68克 | 70克 | 69克 | 83克 |
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第十周菜单 2025.4.14——4.18
周一
红烧肉 | 蒜苗澳牛舌 | 黄瓜炒鸡蛋 | 毛白菜 | 番茄牛腩蛋汤 |
93克 | 78克 | 79克 | 69克 |
周二
酸菜巴沙鱼 | 肉烧百叶结 | 花菜肉片 | 韭菜绿豆芽 | 紫菜蛋汤 |
67克 | 77克 | 64克 | 68克 |
周三
红烧翅根 | 茭白肉丝 | 西芹牛柳 | 方腿苋菜 | 银鱼鸡蛋羹 |
62克 | 85克 | 89克 | 68克 |
周四
油炸鲜虾堡 | 洋葱肉丝 | 生瓜肉片 | 香菇青菜 | 榨菜蛋汤 |
40克 | 64克 | 75扩容 | 87克 |
周五
清蒸肉圆 | 肉沫粉丝 | 蒜苗肚丝 | 大白菜油生腐 | 丝瓜蛋汤 |
68克 | 66克 | 72克 | 83克 |
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第十一周菜单 2025.4.21——4.25
周一
炸鳕鱼排 | 肉烧萝卜 | 莴苣炒鸡蛋 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 |
72克 | 102克 | 78克 | 68克 |
周二
肉烧鹌鹑蛋 | 大蒜平菇肉丝 | 虾仁豆腐 | 蒜泥生菜 | 鱼圆鸡毛菜汤 |
81克 | 89克 | 72克 | 75克 |
周三
红烧翅中 | 西芹牛柳 | 大烧百叶 | 韭菜绿豆芽 | 排骨冬瓜汤 |
61克 | 83克 | 62克 | 68克 |
周四
红烧红头鸭 | 肉烧素鸡 | 丝瓜肉片 | 方腿苋菜 | 牛肉粉丝汤 |
89克 | 87克 | 77克 | 68克 |
周五
虾仁茭白 | 广式叉烧 | 西芹香干肉丝 | 大白菜 | 丝瓜蛋汤 |
88克 | 70克 | 75克 | 68克 |
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第十二周菜单 2025.4.27——4.30
周一
黄金脆脆虾 | 肉烧茭白 | 黄瓜炒鸡蛋 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 |
60克 | 87克 | 75克 | 71克 |
周二
糖醋排骨 | 咖喱鸡丁 | 花菜肉片 | 韭菜绿豆芽 | 榨菜蛋汤 |
85克 | 72克 | 75克 | 63克 |
周三
红烧鸡大腿 | 孜然肉粒蒜苗 | 莴苣炒鸡蛋 | 方腿苋菜 | 豆腐汤 |
72克 | 75克 | 73克 | 68克 |
周四
牛腩烧土豆 | 蒸地道肠 | 大蒜胡萝卜丝 | 香菇青菜 | 菌菇肉丝汤 |
75克 | 62克 | 68克 | 65克 |
周五
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