为进一步加强学校心理健康教育工作，充分发挥心理委员在班级心理健康建设中的积极作用，9 月 5 日，马小举行了心理委员培训活动，为新老心理委员明确职责、传授方法，进一步夯实校园心理健康教育基础。

活动伊始，各班心理委员依次领取聘任证书，正式肩负起班级心理健康守护的重任。随后，沈校长为全体心理委员送上赠言，肯定了大家的担当精神，并鼓励大家用真诚与责任为同学搭建心灵桥梁。

在培训环节中，郑琳老师详细解读了心理委员的角色定位：既是为同学提供心理健康帮助的 “贴心人”，也是协助老师开展心理教育活动的 “好帮手”。结合斯坦福大学研究成果，郑老师强调 “帮助他人也是帮助自己”，关爱他人能有效缓解压力、提升生命韧性。

针对心理委员的工作开展，郑老师明确了六大核心职责，包括宣传心理知识、关注同学状态、调解人际关系、重点帮扶特殊同学、协助活动开展及及时上报危机情况。同时，提出 “三心二意” 工作准则：以爱心、耐心、责任心对待同学，留意其心理状态，注意传递积极信息。此外，还分享了倾听陪伴、共情反馈等实用技巧，提醒大家 “先做自己的小太阳，再做班级的小天使”。

最后，六年级 4 班的蒋金澄同学带领全体心理委员宣誓，承诺以尊重、倾听、保密、陪伴的态度，做同学的知心朋友。活动还明确，本学期除每栋楼一楼的 “心语信箱”外，还将增设树洞悄悄话，方便同学倾诉困惑，郑老师会及时回复并选取共性问题在升旗仪式上解答。

此次培训活动，让马小的心理委员们对自身职责有了更清晰的认识，掌握了基本的工作方法，为学校心理健康教育工作的顺利开展奠定了坚实基础。相信在全体心理委员的努力下，马小的心理健康氛围将更加浓厚，同学们能在温暖友爱的环境中健康成长。

（撰稿：郑琳   摄影：尤丹洁   审核：沈斐）