第十九周菜单 2026.1.4——1.9
周日
红烧基围虾中椒 | 肉烧茭白 | 莴苣炒腊肠 | 毛白菜百叶 | 排骨萝卜汤 |
85克 | 92克 | 78克 | 83克 |
周一
糖醋仔排 | 咖喱鸡丁 | 花菜肉片 | 炒菠菜 | 红豆沙元宵汤 |
100克 | 83克 | 75克 | 82克 |
周二
番茄鱼块 | 鱼香肉丝 | 生瓜肉片 | 蒜泥生菜 | 榨菜蛋汤 |
88克 | 82克 | 80克 | 90克 |
周三
油炸鸡柳 | 肉烧百叶结 | 酸辣土豆丝 | 茼蒿 | 番茄蛋汤 |
88克 | 85克 | 80克 | 90克 |
周四
番茄牛腩 | 红烧翅根 | 肉沫炖蛋 | 香菇青菜 | 菌菇肉丝汤 |
80克 | 75克 | 70克 | 90克 |
周五
油面筋塞肉 | 西芹虾仁 | 肉沫豆腐 | 大白菜 | 紫菜蛋汤 |
85克 | 75克 | 80克 | 90克 |
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第二十周菜单 2026.1.12——1.16
周一
蒸腊鸡腿 | 肉烧素鸡 | 黄瓜腊肠 | 毛白菜 | 番茄面疙瘩汤 |
80克 | 85克 | 70克 | 95克 |
周二
椒盐仔排 | 宫保鸡丁 | 玉米虾仁 | 醋溜包菜 | 丝瓜肉丝蛋汤 |
80克 | 88克 | 66克 | 70克 |
周三
红烧鸡大腿 | 蛋炒饭 | 甘蓝菜 | 糖醋马蹄莴苣 | 米糊 |
100克 | 280克 | 75克 | 80 |
周四
番茄金针菇肥牛 | 黄焖鸡 | 蒜黄炒鸡蛋 | 香菇青菜 | 紫菜蛋汤 |
100克 | 85克 | 80克 | 88克 |
周五
酸菜巴沙鱼 | 肉烧鹌鹑蛋 | 大烧百叶油生腐 | 大白菜 | 排骨冬瓜汤 |
90克 | 85克 | 60克 | 90克 |
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第二十一周菜单 2026.1.19——1.23
周一
炸鸡排 | 肉烧萝卜 | 黄豆芽粉丝 | 毛白菜油生腐 | 番茄蛋汤 |
98克 | 88克 | 75克 | 75克 |
周二
糖醋黑鱼块 | 杏鲍菇肉片 | 玉米虾仁 | 蒜泥生菜 | 笃烂面 |
90克 | 80克 | 80克 | 90克 |
周三
红烧翅中 | 番茄炒鸡蛋 | 糖醋包菜 | 炸薯条 | 豆腐汤 |
70克 | 85克 | 85克 | 80克 |
周四
红烧基围虾 | 清蒸地道肠 | 西芹干丝肉丝 | 香菇青菜 | 榨菜蛋汤 |
75克 | 60克 | 105克 | 90克 |
周五
百叶卷肉沫 | 番茄烧牛腩 | 肉沫粉丝 | 大白菜 | 排骨冬瓜汤 |
85克 | 88克 | 90克 | 90克 |
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第二十二周菜单 2026.2.26——1.30
周一
香酥鸡米花 | 红烧鸭边腿 | 黄瓜香肠 | 毛白菜 | 鸡毛菜鱼圆汤 |
72克 | 98克 | 75克 | 75克 |
周二
红烧牛仔骨 | 西芹炒腰果 | 蒸蛋饺 | 蒜泥生菜 | 菌菇肉丝汤 |
110克 | 85克 | 75克 | 72克 |
周三
红烧鸡大腿 | 蛋炒饭 | 甘蓝菜 | 雪菜炒鸡蛋 | 鸭血粉丝汤 |
90克 | 280克 | 85克 | 75克 |
周四
鳝筒烧板栗 | 肉烧仔排 | 烩三鲜 | 蒜苗肉丝 | 银鱼羹 |
80克 | 70克 | 87克 | 80克 |
周五
油炸调理牛排 | 咖喱鸡丁 | 虾仁豆子豆腐 | 香菇青菜 | 玉米排骨汤 |
90克 | 85克 | 75克 | 80克 |
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第二十三周菜单 2026.2.2——2.4
周一
油面筋塞肉 | 肉沫豆腐 | 酸菜肥牛 | 大白菜 | 榨菜肉丝蛋汤 |
70克 | 85克 | 70克 | 75克 |
周二
番茄牛腩 | 红烧翅中 | 花菜肉片 | 蒜泥生菜 | 排骨冬瓜汤 |
100克 | 70克 | 75克 | 70克 |
周三
椒盐仔排 | 蒸腊鸡腿 | 莴苣炒腊肠 | 毛白菜 | 番茄蛋汤 |
85克 | 70克 | 75克 | 80克 |
周四
周五
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