为进一步夯实学校心理健康教育工作，健全班级心理预警与帮扶机制，丰富校园心理健康节活动内容，充分发挥心理委员在班级心理育人、同伴互助、危机排查中的积极作用，2026年5月28日下午，马杭中心小学在南田楼三楼会议室开展心理健康节心理委员专项培训活动。各班心理委员参与本次培训，系统学习班级心理服务知识与履职技能。

本次培训以“助人自助，暖心护航”为核心主题，聚焦心理委员岗位定位、心理信号识别、同伴倾听技巧、科学沟通方式以及工作边界规范，内容贴合校园真实场景，兼具实用性与指导性。培训伊始，心理老师围绕心理委员的核心职责展开解读，明确心理委员并非“心理医生”“心理咨询师”，而是班级心理健康的重要观察者、首要支持者、关键联结者，引导全体学员树立科学、端正的岗位认知。

培训过程层层递进、内容扎实落地。通过“人际观察小采访”热身活动，引导心理委员感知公开信息与心理情绪信息的区别，让大家懂得尊重他人心理边界、细致观察同伴状态的重要意义。随后，郑老师结合校园真实案例，创设四类学生典型心理状态情境，带领全体学员分组研讨，识别学生成绩波动、情绪低落、社交退缩、躯体化不适、网络消极发言等隐性心理求助“信号灯”，有效提升了心理委员的细致观察能力与风险识别能力。

针对日常同伴沟通难题，本次培训重点开展支持性回应话术实操演练。通过情景模拟、两两互动、现场展示点评的方式，破除学生“急于劝诫、盲目安慰”的沟通误区，普及“共情接纳—陪伴支持—资源链接”的三步沟通法。引导心理委员摒弃刻板偏见，正视心理求助的积极意义，学会温柔、真诚、有分寸地关心同伴，鼓励有困扰的同学主动寻求学校专业心理支持，消除心理求助污名化认知。

最后，培训引入“心理支持金字塔”模型，清晰界定自我关怀、同伴支持、专业帮扶三层支持体系，进一步明确心理委员的工作范畴与职业边界。同时着重强调工作底线：严守同学隐私、坚持善意陪伴、不随意评判、不包办代替，若发现自伤、伤人等危险信号，必须第一时间上报班主任、心理老师，坚决杜绝隐瞒不报、独自处理，以专业、负责的态度守护同伴心灵安全。

此次心理健康节专项培训，有效提升了各班心理委员的观察力、共情力与沟通力，进一步规范了班级心理服务工作流程，夯实了学校“班级观察—同伴帮扶—专业干预”的三级心理防护网络。下一步，马杭中心小学将持续依托心理健康节系列活动，常态化开展心理委员培训与赋能活动，充分发挥学生同伴互助力量，织密校园心理安全防护网，全方位护航学生阳光、健康、快乐成长。

（撰稿/摄影：郑琳 审核：沈斐）