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当怒气将要爆发的时候，请坐下来，做一做深呼吸，强制自己冷静下来考虑一下：生气值得吗？生气有用吗？ 不要让愤怒伤了自己 张 汉 有这么一个故事里：某公司的老板视察工地时，看到一个工人没干活，却坐在地上看漫画书。老板最讨厌工人偷懒了，于是非常生气地问：“你一个月赚多少钱？”那工人轻松地说：“三千块！”老板立即叫工地的主管给工人三千块钱，然后大声对那人叫嚷道：“拿了钱给我滚！” 怒气平息下来后，老板问工地主管：“那个工人这么懒，是谁介绍来的？”主管说：“老板，他不是本公司的人，是其他公司来送材料的。” 故事就这样结束了，但我们似乎可以想像老板该是如何的尴尬和后悔。当然，不一定是为了那三千块钱，因为作为一个老板，最让他后悔的，应该是在部下心里留下了一个行事冲动、办事马虎的不好印象。 著名作家萧伯纳有一句名言：以愤怒开始的事情，往往以悔恨告终！我们往往在所谓的“一气之下”而做出一些让自己后悔不已的冲动行为，而这样的行为，不仅容易对别人造成伤害，而且同样伤害自己的身心，伤害自己的形象。要知道，愤怒和生气对于问题的解决或矛盾的缓解不仅起不到任何的积极作用，反而显示出生气者的气量短小、能力缺乏，要知道，暴跳如雷往往是无知的表现。所以有人说，生气是一种无能的表现，生气是用别人的过错来惩罚自己的一种愚蠢行为。 当怒气将要爆发的时候，请坐下来，做一做深呼吸，强制自己冷静下来考虑一下：生气值得吗？生气有用吗？ （选自2007年9月7日《今晚报》）
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