【原文】
喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也，致中和，天地位焉，万物有焉。
【译文】
喜怒哀乐未发谓之中,：这里的中是指要有节度，讲的我们对待喜怒哀乐，有节度，过度的喜不是喜，过度的怒不是怒。物极必反说的也就是这个道理。当“喜怒哀乐”发生的时候们能够有效的控制，即“发而节中”，就能够达到和的目的。和，以为内心的平和。不为外物所动，就不会随波逐流，没有令自己懊悔的事情，然后才能傲然独立，到达心态和环境的合一，这是我理解的“和”。
我按个人觉得，这讲的是一个做人的原则，不刚不阿不媚不羡，做事情有礼有节。见到强硬的对手不屈服，（不过度的悲哀），对弱小的对手不欺负（不过度的骄横）。始终使自己不偏不倚的保持一个 “中”的原则，这样就能够达到“和”的效果。“中”的原则，我们可以看做是一个过程，而“和”则是由"中"这个处事的原则产生的结果。
   心里有喜怒哀乐却不表现出来，被称作中；表现出来却能够有所节制，被称作和。中，是稳定天下之本；和，是为人处世之道。

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