“体教融合”视域下新时代体育活动提升小学生心理韧性的多元实践模式构建

张华艳

（湖南武冈市思源实验学校，湖南 武冈 422499）

摘   要：本研究基于新时代体育活动的创新实践，对体育活动在提升小学生心理韧性方面的作用机制展开系统分析，深入剖析当前体育教学中存在的重技能传授、轻心理培养等问题，并提出挫折体验式体育游戏教学法、多元化团队协作体育活动模式、个性化分层递进体育教学评价等实践策略，旨在为构建科学有效的小学生心理韧性培养体系提供理论支撑与实践指引。

关键词：体育活动；小学生；心理韧性；实践方法

中图分类号：G622 文献标识码：A 文章编号：1671-3052（2025）35-0079-02

随着我国教育现代化进程的持续深入，小学生心理健康问题愈发受到社会各界的广泛关注。在当前社会快速发展、竞争日趋激烈的背景下，小学生面临着更为复杂多变的学业压力和社会环境挑战。心理韧性作为个体在面对生活压力、逆境与挫折时，能够积极适应、恢复并实现成长的能力，对小学生的健康成长和全面发展具有至关重要的意义。新时代体育活动融合现代教育理念与技术手段，在提升学生身体素质的同时，其蕴含的挫折体验、团队协作、竞争合作等特性，为心理韧性培养提供了独特的教育载体。如何通过科学设计的体育活动方案，有效提升小学生心理韧性，成为当前教育实践中亟待解决的重要课题。

一、体育活动提升小学生心理韧性的意义

（一）促进小学生身心健康协调发展

体育活动通过身体锻炼激发个体潜能，兼具锻炼身体与磨炼意志的双重功效。在运动过程中，学生突破自身设定的障碍以达成既定目标，能够有效增强学业自信

心和心理承受能力，促进身心健康成长。通过系统化的技能训练和技术学习过程，可增强肌肉力量和身体协调能力，逐步塑造“我能行”的积极心理预期，培养面对困难坚持不懈的精神品质。

（二）增强学生面对挫折的适应能力

体育竞赛所营造的胜负情境，为学生搭建了一个可控的挫败体验平台，使他们能够在实际情境中学习应对失败和困难的方法，培养情绪管理能力。这种挫折教育具有较强的真实性和即时性特点。当参赛者遭遇失利时， 能够迅速察觉负面情绪，并借助师长和同伴的帮助获得即时反馈，进而深入剖析失败原因，制定改进计划，通过不断练习提升心理承受能力和解决问题的能力。

（三）培养积极向上的心理品质

团队运动中的协作与竞争元素，有助于个体养成责任感、坚韧意志、积极心态等重要心理要素，为个体的终身发展奠定坚实的心理基础。在集体项目实践中，参与者需明确自身位置并实现有效配合，既要在逆境中相互扶持、鼓舞士气，又要在对抗中展现个人才能。

收稿日期：2025-09-22

作者简介：张华艳，女，汉族，湖南武冈人，本科，中小学一级教师，研究方向为中小学英语教育研究。

基金项目：2025 年湖南省教育科学“十四五”规划课题“新时代体育活动提升小学生心理韧性的实践探索”（课题编号： XJK25BJC027 ）。

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二、小学生心理韧性培养中体育活动存在的问题

（一）体育教学重技能轻心理韧性培养

当前小学体育教育领域大多呈现技能主导型特征， 心理素质培养环节较为薄弱。教师往往将精力集中于技术动作规范性的引导和体能指标数值化的测定，忽视了体育活动对学生心理韧性的促进作用。这种单纯依赖技术训练的教学方法，难以实现调节情绪、应对压力、认识自我等多层面的目标。学生在体育学习过程中多处于被动接受状态，缺乏主动探究和自我突破的机会，在实际运动中也难以塑造坚韧的意志品质。

（二）体育活动形式单一

缺乏团队合作元素传统体育教育模式具有明显的固化特征，其课程安排多围绕单向的知识传递展开，缺乏系统的团队协作类挑战性任务。目前教学内容普遍采用固定化、标准化的训练架构，难以满足学生的个性发展需求和多元化学习诉求。在实际操作过程中，集体协作元素较少，学生更多关注自身技能提升，较少参与需要承担特定职责、共同合作并相互支持的综合性团队活动。

（三）体育教学评价体系缺乏差异化设计

现行小学体育评价体系主要依靠标准化的体能检测和技能考核实施，未充分考虑学生个体差异和心理发展的多样性特征。“一刀切”的评价方式可能会降低部分学生的参与热情，尤其是运动能力较差的学生，更容易产生消极情绪反应。评价内容过于注重结果导向型指标， 难以全面考量学生在面对困难时表现出的意志品质、团队合作意识以及情绪调节能力等心理韧性要素。

三、体育活动提升小学生心理韧性的实践策略

（一）挫折体验式体育游戏教学法

构建挫折体验型体育游戏教学模式，需依据小学生的身心发展特点，设计渐进式的挑战任务。在安全可控的情境下，引导学生经历挫折与成功的交替过程。可开发“勇者竞技赛”“团队协作关卡”“逆境突破训练营” 等游戏项目，各项目设置分层递进的任务梯度，旨在通过反复练习培养学生坚韧的意志品质和解决问题的能力。在活动开展过程中，教师应及时给予情感支持和策略指导，帮助学生深入探究失败原因，构建科学的认知框架。采用混合研究范式，融合定量与定性方法收集参与者前后心理特征变化的数据，全面探究挫折体验对学生心理韧性的促进作用及其内在运行机制。

（二）多元化团队协作体育活动模式

构建包含竞争与合作的多元化团队体育活动体系， 融合情绪调节、问题解决、自我认知、自信心培养和社会支持网络等要素，以提升学生心理韧性。设计“集体跳绳挑战赛”“班级足球对抗赛”“趣味接力竞赛”“户外拓展训练营”等协同型项目，注重角色分工的多样化和任务难度的阶梯式递进，确保每个参与者在团队中找到合适的成长空间，体验团队归属感和责任感。通过周期性的团队建设练习和定期反馈研讨，引导学生正视个体差异，尊重同伴特点，提高协作配合能力和社交适应与压力应对能力。运用问卷调查、深度访谈等研究方法， 全面收集学生团队协作表现及其心理韧性变化的数据， 为评估干预效果提供实证依据。

（三）个性化分层递进体育教学评价

构建以心理韧性培养为核心的心理健康评价体系， 重点考察个体在面对压力时的行为表现、持续投入意愿、进步幅度和心理适应情况，而非单纯关注技能掌握程度。设计“自我挑战”“团队协作”“品质坚持”“情绪调控” 等多维度评价指标，引导学生根据自身特点和兴趣选择合适的表现方式，建立个人成长档案，详细记录心理韧性提升过程。定期开展自我反思和同伴互评活动，促进学生形成自主学习和相互促进的良好互动习惯。评价过程中注重正面激励和个性化指导，及时认可阶段性成果， 确保每个参与者在体育活动中体验成功并实现全面发展， 为改进心理韧性培养策略提供事实依据。

四、结语

在教育现代化进程中，体育活动肩负着培养学生心理韧性的重要使命。构建以挫折体验为核心的体育游戏教学模式、多元化的团队协作互动机制以及个性化分层递进的评价体系，能够显著提高体育活动在心理韧性培养方面的效能。本研究提出的“体育活动促进小学生心理韧性发展”理念，突破了传统体育教育偏重技能训练而忽视心理健康培养的局限，为现代体育课程改革提供了创新性的理论依据和实践路径。

参考文献：

[1] 翁法，黄建团 . 体育促进民族团结的理论与实践研究综述 [J]. 武术研究，2025（9）：135-140.

[2] 焦一凡，马兆明 . 深化体教融合背景下青少年篮球赛事体系完善路径[J]. 河北体育学院学报，2025（5）： 72-79+88.