小学体育心理健康教育与效果评价

Psychological Health Education in Primary School Physical Education and Its Ef- fectiveness Evaluation

王  盈

WANG  Ying

摘  要：该文通过调查分析，阐述小学体育心理健康教育的意义，探讨如何开展小学体育心理健康教育，提出在小学体育教学 中融入心理健康教育的策略，包括注重体育课程设置，加强师资培训，改进教学评价方法，创新教学模式方法，并采用问卷调查 和访谈评价体育心理健康教育的效果。研究表明，小学体育心理健康教育可以培养学生的体育兴趣，增强心理素质，提高抗挫 折能力，有效促进学生身心健康成长。

关键词：小学体育；心理健康教育；教学策略；效果评价

中图分类号：G807.2  文献标志码：A  文章编号：2096-8485(2024)17-0124-03

DOI:10.20155/j.cnki.issn2096-8485.2024.17.042

Abstract:   This  paper  expounds  the significance of physical and mental health education in primary school physical education through investigation and analysis.It explores ways to carry out physical and mental health education in primary  schools  and proposes  strategies  for  integrating  psychological  health  education  into  primary  school  physical  education  teaching,including focusing  on  curriculum  design,strengthening  teacher  training,improving  teaching  evaluation  methods,and  innovating  teaching models  and  methods.Questionnaire   surveys  and  interviews  are  used  to  evaluate  the  effects  of  physical  and  mental  health education.The study shows that integrating psychological health education into primary school physical education can culivate students’interest   in    sports,enhance    their   psychological    quality,improve    their   ability    to    resist    setbacks,and   effectively promote the healthy growth of their body and mind.

Key  words: Primary  school  physical  education;Psychological  health education;Teaching strategies;Effect evaluation

引言

随着社会竞争日趋激烈，小学生面临的心理压力也在加 大。如何通过体育课程开展心理健康教育，促进学生身心健康 成长，是小学体育教学必须面对的问题。该文通过调查和文献 研究，分析小学体育心理健康教育的意义，探讨教学策略与效 果评价，以期为小学体育教学改革提供参考。

1  小学体育心理健康教育的意义

1.1 培养体育兴趣，增强体质

体育作为一门学科，具有培养学生体育兴趣、增强体质的 重要作用。通过体育锻炼，可以使学生开阔视野，增长知识，获 得成功体验。这为学生培养终身体育兴趣奠定基础。比如，在小 学低年级开设的如爬树、滚筒、跳绳等项目，富有趣味性和竞技 性，能激发学生参与体育活动的欲望，让体育锻炼成为学生生 活中快乐和富有意义的组成部分。此外，小学高年级设置的篮 球、足球等体育项目，则需要学生积极参与，培养团队精神，达到增强体质，提高抗病能力的目的。在小学体育教学中，教师还  需要关注不同体质学生的特点，有针对性地选择体育锻炼项 目。对于体质虚弱学生，应增加有氧耐力训练，逐步增强体质； 对于肥胖学生则需要控制饮食，加大有氧运动量。各类体育教 学活动要充分考虑学生身心特点，让每位学生都能在体育运动 中获得成就感，培养对体育锻炼的兴趣，从而达到增强体质、提 高抗病能力的教学目的。

1.2  陶冶情操，提高抗挫折能力

体育活动本质上是一种集体性活动，需要团队协作才能取  得成功。这为陶冶学生情操，提高抗挫折能力提供了重要途径。 在体育教学中，学生需要遵守规则，与队友通力协作，才能打好 比赛。这些活动都有利于学生培养珍视团队、尊重他人的情操。 例如，篮球项目需要不同位置的队员紧密配合，发挥各自优势， 才能取得胜利。这种协作不仅能增进学生之间的理解，也让学  生体会到集体荣誉感。另外，在体育活动中难免会遇到失败或受伤。这些挫折都对学生情绪会造成冲击。良好的体育教学能  帮助学生正确面对失败，转化为动力。教师可以通过情境模拟， 帮助学生建立自信心，学会控制情绪。同时通过观摩学习等形  式，启发学生在失败面前自我反思，找到不足，以更大决心重新  挑战。这种抗挫折能力的培养，不仅适用于体育，也是学生今后  人生道路上的宝贵财富。

1.3 预防心理问题，促进身心和谐

随着社会竞争的加剧，许多小学生面临较大的学业压力，容 易出现心理疾病。而体育活动可以成为调节压力、增强抗压能力 的重要方式。通过体育锻炼，不仅可以增强小学生的体质，还可 以带来身心放松。一方面，大量运动可以提高大脑分泌快乐激素 的水平，帮助小学生获得正能量，增强自信心。另一方面，在团队 合作的体育活动中，小学生学习互助友爱、互相尊重，心理压力 得以释放。具体来说，教师应根据不同年级学生的身心特点，有 针对性地设置体育课内容。低年级的滚筒、爬行等项目，可以引 导好动的孩子学会控制自己；而针对高年级学生学习压力大的 情况，教师应设置更多具有团队合作性质的篮球、足球等运动项 目，以增进师生和谐，建立良性的师生、生生关系，让学生在互助 合作中体会集体荣誉，从而防治心理问题，促进身心健康。

2  小学体育心理健康教育的教学策略

2.1  注重体育课程设置

体育课程的设置直接关乎教学质量和效果。为做好小学体  育心理健康教育，需要注重体育课程设置。首先，体育课程要设  置得丰富多样。低年级可以设置更多富有趣味性和参与度高的  小游戏，如跳绳、旱冰鞋、串珠等。这些活动规则简单，操作容易， 能快速带动学生参与其中，感受运动的乐趣。高年级则可以设置  更多正式的体育项目，如篮球、足球、羽毛球等，并适当增加难  度，通过规则讲解、示范展示等形式展开教学。其次，体育课程要  因材施教，针对学生身心发展特点和体质差异合理设置。对于  体质较弱的学生，应增加肢体协调性训练，逐步增强体质；对于  精力过剩的学生，可以增加有氧运动量，帮助消耗体力。还需要  设置一些特殊人群的体育课程，如针对视力欠佳学生的保护性  体育课程等。最后，要注重理论和实践的结合，避免注入式教学。 在教授新技能之前，教师需要解释规则、演示动作要领；在学生  运动后，要组织讨论，总结体会，帮助学生进一步吸收。这样既增  强学生的体育理论知识，也能推动技能水平提高，实现教学效果  的良性循环。例如，李老师是上海一所小学的体育教师。在进行  三年级的篮球课教学时，李老师采用了小组合作式教学。他把一  个班的学生分为4个小组，6~7人一组，每个小组派一名队长。 在讲解和示范了篮球运球和投篮的基本技能后，李老师安排各  组分别到4个篮筐进行训练，队长负责组织队友根据操作要领  练习，成员们互帮互学，共同提高；李老师则在各组间巡视指导。 这种小组合作模式充分调动了各组成员的积极性，大家你追我技能的同时也培养了团队精神，乐在其中。通过这个案例，我们 可以看到小组合作教学模式能很好调动学生主动性，在轻松愉 悦的训练中学会同伴互助，这不仅提高了学生的篮球技能，也增 强了团队意识，培育了友爱情感，达到了健康成长的目的。

2.2 加强师资培训

师资水平直接影响教学质量。为提高小学体育心理健康教 育的效果，必须重视体育教师队伍建设，加强师资培训。第一， 要加强小学体育教师的专业理论学习，形成系统的心理学、教 育学和体育学知识体系。可以选择优秀教师前往体育院校学 习，或通过网络课程培训提高专业水平，学习心理健康、儿童成 长、体育教学等方面的理论知识。第二，要强化体育教师的实践  能力训练，使其掌握各类儿童体育活动的教学方法，能够因材 施教。比如组织教师参加暑期教学实习，到体育训练基地学习 先进理念和方法，熟练掌握运用游戏、模拟、互动等形式开展体 育教学的技巧2。第三，要注重培养教师的心理引导能力，使其 掌握积极互动、情境启发、行为疏导等策略，能针对学生心理问 题给予适当帮助。可定期邀请心理学专家举办培训，指导教师 用科学方法开展心理辅导。此外，学校还应建立常态化的培训 机制。教研组要组织系列体育教学研讨活动，促进体育教师间 经验分享；学校领导也要定期参加体育课堂，了解教学动态，针对性提出指导意见。只有持续推动师资培养，才能使小学体育心理健康教育走上正轨。

2.3 改进教学评价方法

教学评价是检验教学效果的重要手段。为全面客观评价小 学体育心理健康教育的效果，必须改进评价方法。第一，要注重过程性评价，不仅看重技能测试结果，也要评估学生的学习态度、情感态度、价值观念等，采用观察、问卷、访谈等多种方式开  展评价。例如，设计学习兴趣问卷，了解学生对体育学习的情感体验。第二，要加强评价主体的多元化，形成由教师评价、生生互评、家长评价等多方参与的评价机制，使评价更全面准确3。

第三，要开发适合小学生身心特点的评价工具，如通过游戏、绘画等活动了解学生心理状况。第四，要注重评价结果的应用，根据评价发现学生存在的心理问题和思想偏差，有针对性地组织辅导活动。如针对出现自卑、情绪低落的学生进行个别化辅导。只有做到教学评价的全面化和准确化，才能推动小学体育心理健康教育不断深入。

2.4  创新教学模式方法

传统体育教学过于注重技能传授，忽视对学生心理成长的 关照。要充分发挥体育对学生心理健康的促进作用，必须改变教学理念，创新教学模式方法。第一，要适当采用小组合作式教 学。将整个班级分成多个小组，设定合适的小组任务，鼓励组内 成员互帮互学，共同完成任务，以增进团队意识，培养互助精 神。第二，针对个体差异采取分层教学。根据学生身体条件和技赶，最终各组的运球和投篮水平都得到显著提高。孩子们在锻炼能水平的差异，将学生分层教学，设置适合各层的教学目标、内容和方法，帮助不同基础的学生都能通过体育活动获得成功体验4。第三，开展体验式和探究式教学。组织学生参与体育项目 策划、规则制定、组织实施等活动的全过程，培养体育组织能力；或通过设置虚拟案例，引导学生分析问题、提出解决方案，以提高分析和解决实际问题的能力。这些方法都可激发学生的学习兴趣，满足成就感和归属感需求，达到健康成长的目的。

3  小学体育心理健康教育效果评价

3.1 评价指标体系

要全面准确评价小学体育心理健康教育的效果，必须构建 科学的评价指标体系。首先，建立身心健康状况指标。可以采用 身高体重测量、康复指数测试等考核学生身体机能，采用人格量表、心理健康测评等了解学生心理状况，评判体育对学生身心的综合影响。其次，建立运动技能掌握指标。针对不同年级体育课程的知识点和技能要求，设计相应的测评工具，检验学生的掌握效果。再次，建立情感态度指标。通过问卷调查，评估学  生对体育学习的兴趣和态度，对学校体育教学的满意度，反映体育活动对学生情感的影响。最后，建立社会适应指标。可以通过调查问卷的形式，了解学生的人际交往能力、抗挫折能力、自 信心等变化，判断体育对增强社会适应力的促进作用。这些指  标的全面应用，可以使小学体育心理健康教育效果得到更为立 体和深入地评估5。该文采用断片评价方法，选择学年中学期  初、学期末和学年终三个时间点，抽取两个班级80名学生作为评价对象，内容包括体质健康状况、心理健康水平、运动技能掌握程度和学习态度等。评价方式有量表测试、技能测试、问卷调查和访谈评价等。质量控制方面，采用经验证据的标准化工具，严格培训评价操作人员，做好被试的告知工作，并对结果进行重复测量验证一致性。通过在评价内容、方式、对象选择上追求全面性，以及在质量控制上保证科学性，使效果评价可以真实 反映心理健康教育成效，结果更具说服力。

3.2 评价方式方法

评价小学体育心理健康教育效果，需要运用多种方式方法。第一，定量评价。采用问卷调查、测试考核等定量方式，评判身体功能、运动技能、心理素质等指标的变化，判断体育教学效果。这种评价注重数据分析，结果具有客观性和说服力。第二，定性评价。通过参与观察、个案研究、访谈交流等定性研究方 式，深入分析学生的内心世界，了解其体育学习的主观体验、情感反应、行为变化等，评价体育教学对学生成长的综合影响。第三，日常评价。教师可以在日常教学中集中注意学生的表现，采用记录、讨论、展示等方式，及时了解学生学习效果，并据此调 整教学策略。第四，终结性评价。学期或学年终了，可以通过知识与技能检测，开展学习情况总结，让学生展示特长，检验教学 效果。这几种评价方式互为补充，其结果综合分析，可以使体育心理健康教育效果评价更加立体、全面。例如，为了解小学体育心理健康教育的效果，我们采取了定性研究方法，随机抽取了10名体育教师、20名三年级学生及其家长进行了深入访谈。教师访谈内容包括：开展心理健康教育的经验感受，学生情感态度、人际关系、抗压能力等方面的变化，以及对教学效果的评价。学生访谈题目有：体育课的学习体会，与同学合作的感受， 面对困难和失败的态度等。家长访谈则了解孩子在体育学习、人际交往、情绪管理等方面的表现和变化。结果发现，教师和家长对学生的积极变化给予了肯定，特别是同伴互助、团队合作意识的增强，以及抗挫折能力、自信心的提高。学生也表达了对新的体育课模式的欢迎和支持。通过定性研究可以评价体育课程改革对学生内心世界和行为的深层影响，是对量化研究的有效补充，使教学效果评价更加立体和全面。

3.3 存在问题及优化建议

通过调查评价发现，当前小学体育心理健康教育还存在一 些问题。第一，一些学校和教师对教学评价重视不足，无法及时 了解教学效果。第二，评价方式方法比较单一，无法全面考查学 生发展。第三，缺乏专业的评价工具， 一些评价结论主观性较 强。第四，评价结果反馈和应用不足，未形成有效促进教学的机 制。为此，应进一步优化评价体系和机制。第一，完善评价指标 体系，使之更全面地反映学生发展。第二，改进评价方式方法的 科学性，强化过程性评价和定性评价。第三，开发适合小学生的 标准化评价工具。第四，建立常规的评价结果反馈机制，促进教 师及时了解并改进教学回。第五，加强教师评价方法的培训，提 高其评价能力。第六，鼓励学生、家长参与评价，增强评价的真 实性和公信力。通过评价体系和方式的不断优化，有助于推进 小学体育心理健康教育走深走实。

4  结束语

通过调查评价发现，将心理健康教育融入小学体育课程， 采取灵活多样的教学策略，可以有效培养学生的体育兴趣，增 强心理素质，提高抗压能力，促进学生身心和谐发展。但当前教 学效果仍有待进一步优化，需要从课程、师资、方法、评价等方 面下功夫，以适应小学生身心健康成长的需要。

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