新课改下如何落实小学体育心理健康教育

韩叶霜

甘肃省嘉峪关市峪泉镇中心小学

摘要:在新课改的背景下，小学体育更加重视对学生的健康教育。而今，健康不仅是指身体健康，更重要的是心理健康。作为体育教师，应该担负起心理健康教育的责任，激发学生的潜能，促进学生形成健康的心理品质和积极向上的人生态度，以此提升他们的整体素质。

关键词:小学体育心理健康教育策略方法

基金: 甘肃省教育科学“十四五”规划课题《趣味体育运动对小学心理压力缓解策略研究》的研究成果GS[2021]GHB0709

引言

传统模式下的体育教学，大都以技能培养作为教学重点，很显然忽视了良好习惯以及抗挫折意识的养成，同时也不具备团队协作意识等等，这些都会对学生的心理健康成长产生极其关键的影响，所以对于当前的体育课而言，为了保障小学生在实际成长过程中维持良好健康的心理，必须从体育课着手，使学生能够具备良好的心理素质，能够快速适应环境，与他人之间展开积极友好的交往，既要善于学习，也要具备可以应对困难的问题的能力。

一、现阶段小学生心理健康状况及特点

根据有关部门的调查和统计，目前我国小学生的心理健康状况相对较好，但约有7%的小学生有不同程度和状况。目前，大多数小学生都是独生子女，学生的长辈比以往更爱他们。父母年逾八十，十分重视子女的教育。当学生在学习时，生活中遭受一点挫折就会郁闷，无法承受一点委屈。导致一些心胸狭窄的小学生，沟通不好。甚至离家出走，有自杀的念头。造成这一系列问题的主要原因是日益激烈的社会竞争和学生家长的高要求，以及缺乏儿童管教方面的心理教育。小学教育不仅要重视德育和智育，而且要重视身心健康教育。在小学时期，很多学生都是富有激情的，但是在一些道德行为上冲动性也比较大。学生心理健康发展的特点主要有四种：大概五分之一的学生自己的心理与表现能够做到一致；有大概十分之一的学生道德意识和行为的发展水平很低；有一半以上的学生，对于社会的一些道德标准有一定的理解，但是理解不深刻，自己的言行与行为可能不一致；有极少数的学生能够掌握一定的道德观念，但是很少去执行。学生的心理健康是对心理变化的一种认识，学生的心理发展是深层次的，同时也是学生健康成长的关键因素，必须要加强小学时期学生的心理健康的引导。

二、小学体育课中渗透心理健康教育的有利条件分析

体育课基本是在户外进行，这种教学环境其实就能够让学生摆脱室内教学的压抑环境，让他们感受室外清新的空气，让学生的精神得到放松。所以很多学生都很喜欢上体育课，他们在体育课中能够十分放松，做自己想做的事情，以此达到知、情、意、行的高度统一。小学生受周围环境以及家庭环境的影响，多多少少会有一些焦虑心理。而体育课以其独特的形式能够吸引学生的注意，让他们不由自主地参与到体育活动中，以此方便体育教师有效地向他们渗透奋发向上的精神。同时，这种积极主动的运动过程，也能帮助学生对一些事物做出正确的判断，提高他们的认知能力，促使学生的思维变得更加灵活，更加协调，改善和提高反应速度，长此以往，就能够降低学生的焦虑心理。

三、小学体育课中心理健康教育的渗透策略

（一）深挖教材内容，有效渗透心理健康教育

在小学体育教学内容中，最有吸引力的当属竞技类的运动项目。对于小学生来说，他们具有较强的好胜心理，十分渴望胜利，不服输。竞争能够最大限度地激发学生的学习积极性，所以教师应该深挖教材内容，尽可能地开展单项体育竞技活动或者集体性的体育竞技活动，这样就能够发挥学生的积极性和主动性，有效渗透心理健康教育。以“科学的预设，艺术的生成”二年级课本教材为例，在“走跑跳”单元中，教师就可以让学生进行田径比赛运动，这样便能够有效地锻炼学生顽强拼搏、奋勇前进的精神，使体育精神有效地渗透到学生的身体中，促使学生的心理素质变得更强大。比如，教师可以开展“4×100”接力赛跑，在比赛之前让整个队形做一个小小的练习，让学生深刻地明白团队之间的配合与协作是十分重要的。训练完队列之后，教师就可以将小组进行合理的分配和安排，给他们一点时间讨论自己小组的战术，促使学生之间展开主动的沟通和交流，培养学生的人际交往能力，让学生之间的关系更加融洽。

（二）激发学生学习兴趣，营造和谐的学习氛围

众所周知，在小学体育教学中，教师要想保证教学效果，就要充分地调动学生的体育学习兴趣，在传统的体育教学中，教师依据教学内容对教学任务机械化地分解，这就导致整个教学过程单调乏味，无法激发学生的体育学习兴趣，另外，这种教学方法也没有从学生的实际生长情况出发。由此可见，要想调动学生体育学习积极性，为学生营造出一个和谐的学习氛围，体育教师在实际教学中要将培养学生心理健康融入其中。例如，体育教师在进行“五步拳”教学时，由于学生学习能力不同，一些学生掌握体育技术要领很快，而一些学生会出现动作不够标准的现象。面对这种情况，体育教师不要表现出不耐烦的情绪，要对那些动作不够熟练的学生给予鼓励，要让他们明白，尽自己最大的努力认真地做好动作，就是很大的进步。教师这种贴心的鼓励，可以增强学生的自信心，激发他们学习体育的兴趣。一旦学生对体育教学产生了浓厚的兴趣，那么，教师的教学可以说已经成功了一半，这些小小的成功是学生朝着更大的成功迈进的基石。在体育教学中，教师的每一个鼓励的眼神、每一句肯定的话语，都可以为学生带来巨大的内心震撼，让他们在学习的过程中，无论面对任何困难，都会一种积极向上、不畏艰险的心态去面对，久而久之在潜移默化中完成了对学生心理健康的教育。

（三）创新体育教学方法

在传统模式的体育教学中，教师所关注的重点大多是学生对动作以及技术要领方面的掌握，但是却未能充分考虑学生的内心需求，实际上对于学生来说，为了收获更好的学习效果，首先应当激活学生的兴趣点，提升他们的主动性，这也就意味着在实际教学的过程中需要对教学方法以及教学活动进行丰富和创新，才能营造积极良好的课堂氛围。在导入环节，可以结合学生的心理特点引入相应的情境故事，或者还可以辅助音乐、舞蹈以及游戏元素等等。如，针对“立定跳远”的教学，通过《森林里的清晨》这一音乐的引入，创设森林运动会的情境，能够对学生的情绪形成有效的渲染，之后带领学生模仿小兔以及袋鼠等跳跃动作，自然就能水到渠成，而且有利于活跃整堂课的氛围，通过潜移默化的影响，学生大都能够快速且高效的掌握立定跳远的学习要领。在体育教学中，想要实现心理健康教育的有效渗透，具体实践过程中必然会存在诸多困难。当前日渐深化的教学改革有可能会对教师之前的教学方式形成一定的干扰，或者是学校过于繁重的教学任务，也有可能使教师难以顾及每一个学生。

结束语

综上所述，在小学体育教学的过程中，培养学生的心理是非常重要的。因此，在体育的教学过程中，做到引导和实践的转变，可以提高体育课堂的教学质量，让学生感受到学习的乐趣。在日常的教学过程中，老师要根据不同学生的特点，使用不同的教学方法，让学生既能够锻炼身体，又能够养成健康的心理，最终达到身体素质提高，心理健康发展的双重目标。

参考文献

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