摘要在“健康第一”教育理念与深化体教融合政策指引下，小学体育与心理健康教育的融合成为立德树人的重要载体。本文立足小学生身心发展规律，剖析体育教学对情绪调节、意志培养、社交能力提升的心理赋能价值，针对当前融合流于形式、目标脱节、方法单一等问题，从课程重构、教学创新、评价改革、师资赋能四个维度构建协同育人路径，为一线体育教师提供可落地的实践方案，助力小学生身心和谐发展。

　　关键词

　　体教融合;小学体育;心理健康;协同育人;教学策略

　　一、引言

　　随着“双减”政策落地与校园心理健康工作提质，单一的体能训练已无法满足小学生全面发展需求。体育课堂天然具备情境性、互动性、竞争性特征，是开展心理健康教育的优质场域。将心理疏导、情绪管理、抗挫教育、团队协作等内容融入体育教学，既能缓解学生学业压力，塑造积极人格，又能丰富体育课程内涵，实现“以体育心、以心促体”的双向赋能，构建全员、全程、全方位的育人新格局。

　　二、小学体育与心理健康融合的内在价值

　　(一)情绪调节：释放心理压力，维护情绪健康

　　体育运动可促进内啡肽分泌，有效缓解焦虑、烦躁、紧张等负面情绪。体育课堂的游戏化、趣味化设计，为学生提供安全的情绪宣泄渠道，帮助学生在运动中放松身心，保持乐观稳定的心理状态，预防心理问题累积。

　　(二)意志塑造：锤炼抗挫能力，培育坚韧品质

　　技能学习、竞技比赛中的失败与挑战，能让学生在亲身体验中正视挫折，学会自我调节与坚持突破。长跑、障碍跑、团体竞技等项目，可系统性培养学生的自制力、忍耐力与进取心，塑造坚韧不拔的心理品质。

　　(三)社交赋能：构建同伴关系，提升合作素养

　　小组练习、接力比赛、团队对抗等教学形式，为学生提供高频次交往场景，引导学生学会沟通协作、尊重规则、包容差异，提升人际交往与团队适配能力，减少孤独感、疏离感等心理问题。

　　(四)自我认同：积累成功体验，增强自信心

　　分层教学、个性化激励让不同体能水平的学生都能获得进步认可，帮助学生正确认识自我能力，突破自卑、胆怯等心理障碍，建立积极的自我概念与主体意识。

　　三、当前融合教学存在的现实困境

　　(一)融合理念浅层化，目标体系脱节

　　部分教师将融合等同于“体育+心理游戏”，未围绕小学生心理发展特点设计系统性目标，体育目标与心理目标割裂，难以形成育人合力。

　　(二)教学方法单一化，实施路径僵化

　　多采用传统讲授、集体训练模式，缺乏情境创设、体验式引导、反思性复盘等心理赋能手段，融合内容碎片化，难以内化于心。

　　(三)评价体系片面化，忽视心理成长

　　评价聚焦体能、技能等显性指标，对情绪管理、合作意识、抗挫表现等心理维度缺乏量化与质性评价标准，无法精准反馈育人效果。

　　(四)师资能力薄弱化，专业支撑不足

　　体育教师普遍缺乏系统的心理健康知识与干预技能，难以识别学生心理信号、开展针对性疏导，制约融合质量。

　　四、体教融合视域下协同育人实践路径

　　(一)重构课程体系，实现目标内容深度融合

　　1. 目标融合：以《体育与健康课程标准》为依据，将心理发展目标嵌入学段、单元、课时目标，形成“体能提升+技能掌握+心理成长”三维目标体系。

　　2. 内容融合：结合项目特性匹配心理教育元素，如田径类侧重意志磨砺、球类侧重团队协作、体操类侧重自信培养、游戏类侧重情绪调节。

　　3. 单元融合：推行大单元教学，以“合作—竞争—抗挫—反思”为主线，设计连续性教学活动，实现心理品质螺旋式提升。

　　(二)创新教学模式，优化融合实施路径

　　1. 情境体验教学：创设“野外求生”“团队闯关”“趣味运动会”等情境，让学生在沉浸式体验中锻炼应变能力与心理韧性。

　　2. 分层差异化教学：设置基础、提升、挑战三级任务，确保每位学生获得成功体验，保护学习积极性与自信心。

　　3. 合作探究教学：采用异质分组、角色分工、小组互评模式，强化沟通协作、责任担当与包容互助意识。

　　4. 反思复盘教学：课后增设3-5分钟心理复盘环节，引导学生分享情绪感受、成败经验与改进策略，实现认知与情感双提升。

　　(三)改革评价方式，构建多元综合评价体系

　　建立“过程+结果、定量+定性、教师+同伴+自我”的三维评价机制，增设心理维度评价指标，包括情绪稳定性、规则意识、合作态度、抗挫表现、体育精神等，采用星级评定、成长档案、评语激励等形式，全面反映学生身心发展状态。

　　(四)强化师资建设，提升融合专业能力

　　学校定期开展体育与心理融合专题培训，邀请心理专家讲解小学生心理特征、情绪疏导技巧、危机识别方法;推动体育教师与心理教师结对教研，共同设计教案、开展课例研讨;鼓励教师参与心理健康继续教育，考取相关资质，打造复合型师资队伍。

　　五、结论

　　小学体育与心理健康教育的融合是顺应教育改革、落实立德树人的必然选择。体育教师应转变育人理念，立足体育学科优势，通过课程重构、模式创新、评价改革、师资赋能，构建系统化、常态化、实效化的协同育人机制，让体育课堂成为强健体魄、滋养心灵、塑造人格的主阵地，助力小学生在运动中健康成长、全面发展。

　　参考文献

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