为深化小学体育课堂教学改革，探索高质量体育课堂实施路径，2026 年 4 月 22 日上午第一节课，马小体育备课组以“体心融合视角下小学体育课程评价指标体系的构建研究”为主题，开展第八周教研活动。全体体育教师齐聚体育馆，观摩沈云霞老师执教三年级水平二《仰卧推起成桥及体能练习》公开课。

沈云霞老师围绕 “体心融合” 理念，以体操垫、弹力带为主要器材，紧扣仰卧推起成桥动作教学，从热身激活、专项辅助、分解学练、完整尝试到分层挑战，层层递进展开教学。课堂突出“直臂支撑、蹬地、抬头顶髋”动作重点，巧用“坐如钟→躺摸踝→反手撑→蹬地挺髋→直臂挺肩→抬头坚持→屈膝慢落”口诀辅助记忆，强化保护与帮助规范，落实安全运动习惯。

教学中，沈老师将技能学习、体能发展与心理品质培养有机结合，通过小组合作、互帮互学、自我挑战等环节，在提升学生力量、协调、柔韧等身体素质的同时，培养学生不怕困难、合作互助、规则意识与自信心，充分体现“体心融合”的育人导向。

课后，备课组围绕体心融合视角下的课程评价展开集中研讨。老师们一致认为，本课从运动能力、健康行为、体育品德三维度开展评价，将技能掌握、练习参与、安全规范、合作表现纳入观测要点，为构建可操作、可观测、可评价的小学体育课程评价体系提供了鲜活实践样本。

此次教研活动以课例为载体，聚焦评价体系构建，推动教学方式与评价方式同步变革。下一步，体育备课组将持续深化 “体心融合” 研究，完善课程评价指标，以评促教、以评育人，不断提升体育课堂质量，助力学生全面健康成长。

（撰稿：沈云霞  摄影：裴泽赢  审核：白杰）